Базовый курс. Урок 4
05.08.2017, 17:27


 

Домашнее задание

 

Подумайте над четырьмя принципами, как они проявляются в вашей жизни. Если сможете, приведите в комментариях примеры, когда вы (или кто-то другой):

  1. попадая в какую-то ситуацию путали прошлое, настоящее и будущее;
  2. не отличали себя от других;
  3. приписывали другим свои переживания или себе чужие;
  4. не отличали реальную ситуацию от воображаемой;
  5. принимали незнакомое за знакомое.
Всего комментариев: 421 2 3 »
avatar
42 PolinaZeygerman • 19:44, 24.02.2020 [Материал]
  • попадая в какую-то ситуацию путали прошлое, настоящее и будущее;
  • не отличали себя от других;
  • приписывали другим свои переживания или себе чужие;
  • не отличали реальную ситуацию от воображаемой;
  • принимали незнакомое за знакомое.

    1. Было. Путала. Случаются ситуации, когда  я планирую что-то сообщить другому человеку, но откладываю. И по прошествии времени я уверена, что эту информацию уже сообщила.
    Т.е. будущую ситуацию, которая должна случиться, я переношу в прошлое.
    2. Да. Я и мама. Я и сын.
    3. Да, часто подключаюсь к чужим переживаниям.
    4. Да. Могу что-то нафантазировать, а по прошествии времени рассказать это, как реально случившееся.
    5. Да. Чаще всего связано с территориальными объектами. Ощущения "я здесь была" и мне знакомо.
  • avatar
    41 Lena74 • 13:14, 29.01.2020 [Материал]
    1.Не получается вообразить, чтобы путала прошлое,настоящее и будущее.
    2.Не припомню. 
    3.Приписывать себе чужие переживания частенько бывает: народительском собрании, в рабочем коллективе, в компании друзей. Происходит как-будто
    заражение переживанием. Или при общении с близкими. Как только кто-нибудь
    поделится своим переживанием, сразу есть ощущение, что и я тоже это чувствую.
    Либо такое: я думаю, что он (она) думает или чувствует что-либо. Приписывать
    свои мысли и чувства другим. Такое тоже сплошь и рядом.

    4.Очень редко бывают снятся очень реалистичные сюжеты,что я, по прошествии времени, не могу разобраться – это было во сне или наяву.
    5.Это дежа вю: ощущение, что уже бывал в данном месте,или испытывал событие. Еле уловимое ощущение случалось.  А бывает, гляну на фотографию незнакомойместности, а внутри что-то просыпается, ощущение чего-то, даже запахи
    всплывают.
    avatar
    40 svety • 00:07, 03.01.2020 [Материал]
    . Очень болезненно реагирую, когда муж повышает на меня голос при разговоре. Поскольку в детстве мама очень часто на меня орала по любому поводу, мой мозг впитал это и теперь переживания в настоящем времени точно такие же как в далёком прошлом.
    2. Прошло уже почти 40 лет с того момента как мама рассказала мне историю в которой её старшая сестра ≤ издевалась ≥ над ней когда она была ребёнком. Наверное мой мозг перепутал меня с мамой. Я терпеть не могу её сестру. Хотя ко мне она тоже относилась очень странно ( если так можно сказать). Может мой мозг переживает травму моей мамы ну и мою заодно, всё по тому же сюжету. На протяжении 30 лет мне регулярно снилась моя тётя. Достала уже )))
    3. Это мой большой дефект. Только посмотрю на человека и уже по одному его взгляду начинаю делать выводы о том, что у него в мозгу в этот момент. Ну в 9 случаях из 10 конечно же негатив. Все люди враги и т п. Это тоже у меня с детства идёт))
    4. Ну это по любому поводу и без повода и конечно же что то очень негативное мозг вообразит очень даже быстро. Не знаю уродилась ли я такой или впитала с молоком матери (она в этом деле мастер)
    5. Я родилась на Украине, но очень часто в Италии происходили интересные переживания в определённых местах, какбудто я уже там жила в прошлой жизни. Ощущение полной гармонии, прямо как в сказке)) С людьми тоже бывало встретишь незнакомого человека, а как дуд то я уже его знала давным давно.
    avatar
    39 Pavlova-a2007 • 01:01, 01.11.2019 [Материал]
    Здравствуйте! 
    1. Не отличаю прошлое от настоящего. 
    Когда вижу машину " Скорой помощи" проваливаюсь в прошлое. Сердце сжимается, в животе спазм, ноги ватные. Не хочу ни видеть , ни слышать " Скорую", хочется убежать  . С трудом включаю голову, говорю себе, что все в прошлом, с трудом возвращаюсь в настоящее. 
    Причина в том, что очень болела мама и скорые за этот год возили меня с ней в больницы, в последней больнице мама умерла. 
    2. Не отличаю себя от других.
    очень часто про себя и кого - нибудь из родных говорю Мы, растворяюсь в сыне. Очень часто ошибаюсь, думая, что люди мыслят и  делают , как я ! 
    3. Не отличаю реальную ситуацию от воображаемой. 
    Мое воображение работает на 100 %. Если предстоит какое-нибудь дело, мое воображение нарисует мне кучу  трудностей. Действительность оказывается гораздо приятнее и проще, чем мне воображение нарисовало. 
    4.Принимаю незнакомое за знакомое. 
    Если встречается человек, похожий на моего хорошего знакомого, я сразу проникаюсь симпатией. Долго работала в школе и сейчас к молодежи отношусь , как к своим ученикам, тоже с большой симпатией. Когда ошибаюсь в людях, то очень расстраиваюсь.
    avatar
    Благодарю за уроки, классная подача материала, захватывает с каждым разом все больше, некоторые моменты открываются с новой стороны.
    В первые годы замужества часто обижалась на мужа, когда его поступки казались мне странными, будто он намерено хотел сделать мне назло. Злилась вместо того, чтобы поговорить и разобраться, мысленно додумывала развитие событий, которые с реальностью не имели ничего общего.
    Задания мне очень интересны, уже получила ответы на некоторые вопросы.
    avatar
    37 vsevolod • 23:30, 07.10.2019 [Материал]
    Я рад,что информация оказалась, полезной, если есть желание, можете описать как у вас получилось упражнение, получилось ли?
    avatar
    38 vsevolod • 23:37, 07.10.2019 [Материал]
    Вы просто описали только один вариант событий с мужем, может опишете еше какие то ситуации если хотите?
    avatar
    34 Ksenya Krasovskaia • 15:14, 05.10.2019 [Материал]
    Класс. Олег благодарю за твое ясное и доходчивое объяснение очень важных процессов. Этим и объясняется чрезмерная эмпатия и даже последствия от просмотра фильмов новостей.

    Странная иногда бывает штука...вроде как понимаешь что это все "богатство" не твое, но как в гипнозе следуешь и повинуешься... А вот оно что оказывается. ПРОГРАММЫ.

    Я например сейчас очень четко поняла почему иногда беру всякое разное от моих клиентов и потом хожу и думаю и переживаю их боль и эмоции. Или например посмотришь новости наши европейские и начинаешь ни с того ни с сего ненавидеть всех негров и мигрантов.

    Еще иногда веду себя как в детстве а надо бы в здесь и сейчас по взрослому без слез и топаний ногами.

    Или до сих пор реагирую в монстров и страшилки и крутится иногда в мозгу "веселое" кино.... сама себя запугиваю.

    Возможно сразу дать оценку человеку и поверить в то что он будет себя сейчас вести определенным образом уже только потому что он оказывается похож на человека из прошлого.

    Супер урок. Благодарю
    avatar
    35 vsevolod • 12:47, 06.10.2019 [Материал]
    Очень хорошо ,чтоо у вас все получилось, и вам так понравился эффект. Продолжайте дальше заниматься. Дальше будет интереснее
    avatar
    32 shutxxx • 17:55, 24.09.2019 [Материал]
    1. Путал прошлое, настоящее и будущее: Когда начальник  наехал из-за чего то там на меня, а я не хотел признавать что-то там... Уже и подробностей не помню. Но вечером, расслабившись и выпив, я осознал, вдруг, что подсознательно, воспринимаю начальника — мужчину — как образ Отца. И потому, как правило, всегда нахожусь с ним в контрах...
    2. Не отличал себя от других: Не люблю толпу. Не хожу на матчи. Но один раз сходил на хоккейный матч. К изумлению осознал вдруг себя стоящим на трибуне и искренне болеющим за команду. Орал дурниной! Попав под власть коллективного Эгрегора. Удивился очень. Это был не Я, и тем не менее — Я.
    3. Приписываю другим свои переживания, или себе — чужие: ой да каждый день: Только сегодня рассердился на жену, когда она попыталась на меня переложить то, что может сделать сама. А я работаю — мн некогда. А она мне такая: «Ты так и скажи — что тебе некогда. Я же не знаю.». Т.е. Я считаю,что люди вокруг меня думают — как я, и переживают как я, по-умолчанию понимая мои потребности.
    4. Не отличал реальность от воображения: Регулярно: Понимаю людей так — как думаю Я. Поговорив \ уточнив – понимаю, что Человек имел ввиду совсем иное. Регулярно не понимаю свою маленькую дочь. Она очень конкретный маленький человечек: не понимает полу-тонов и взрослых реверансов. Кажется, что она часто делает что-то назло, а на самом деле она просто следует своим четким и правильным алгоритмам.
    5. Принимал незнакомое за знакомое: Как технический специалист частенько сталкиваюсь с общей терминологией, в других сферах, и часто туплю по этому поводу.
    avatar
    33 vsevolod • 12:02, 25.09.2019 [Материал]
    Все правильно сделали продолжайте занятия
    avatar
    когда вы (или кто-то другой):
  • попадая в какую-то ситуацию, путали прошлое, настоящее и будущее: выросла, но продолжаю считать родителей где-то внутри правильнее, умнее, успешнее. Реагирую, как в детстве - страхом, уменьшаясь в размерах. 
  • не отличали себя от других: чувствую маму на расстоянии, словно невидимая нить между нами, если поговорили натянуто, ощущаю ее напряжение в себе на расстоянии (даже если она за городом), не пойму, это ее или мои переживания.
  • приписывали другим свои переживания или себе чужие: случается, что я расстроена, и мне кажется, что и другие тоже.
  • не отличали реальную ситуацию от воображаемой: мне иногда кажется, что все родные осуждают меня, но когда начинаю говорить с ними, они отрицают это, делают вид, что не думают обо мне 24 часа в сутки, а мне именно так и кажется.
  • принимали незнакомое за знакомое: вот считала, что первого мужа знаю хорошо, т.к. дружили до свадьбы 9 лет и в браке жили 10, оказалось, что я его не знаю совсем.
  • avatar
    31 NatalyKiryuhina • 22:03, 02.09.2019 [Материал]
    Хорошие примеры
    avatar
    Ситуация где не отличал будущее от настоящего: когда приехал в Петербург и искал работу, постоянно ощущал тревогу, что не успею найти работу пока не кончились деньги.
    Ситуация где не отличал себя от других: на рейве какой то совершенно незнакомый парень проспорил мне и должен был поцеловать не знакомую девчонку, когда он это сделал оказалось что она с парнем, и он был рядом, я смотрел на эту сцену и ощущал стыд, неловкость, напряжение, желание провалится под землю как буд-то это сделал я сам.
    Приписывал себе чужие переживания: на работе, с утра ко мне подошла коллега, крайне раздраженная, и сердитая, говорила на повышенном тоне, во время общение я чувствовал сопротивление раздражение, отвращение. После того как диалог закончился, я перестал чувствовать эти эмоции, осталось только напряжение и сопротивление
    Не отличал реальную ситуацию от воображаемой: в 2016 году, на работе были постоянные конфликты с начальником, когда он нанял человек в отдел и приставал его ко мне, делать всё тоже что и я, в один день летом я ехал с работы и мне пришло чёткое понимание что это нужно что бы выгнать меня, и в этот момент я ощутил испуг, тревогу
    avatar
    29 vsevolod • 21:24, 19.08.2019 [Материал]
    Все правильно сделали, продолжайте заниматься
    avatar
    26 VladKomm • 00:19, 19.05.2019 [Материал]
    Была ситуация - в компании, в которой я работаю строгий дресс-код. Я поехал на собрание, на котором нужно было следовать этому правилу. Однако, так получилось, что у меня не было возможности одеться, как нужно. Пока я ехал на собрание, я жёстко переживал, что меня из за этого выгонят. Полагаю, что мозг не различал будущее с настоящим. А так же, не различал реальное с воображаемым.
    avatar
    27 vsevolod • 12:12, 20.05.2019 [Материал]
    Еще несколько ситуаций по возможности опишите ,чтобы в разных ситуациях было видно разное, отдельно где пытали прошлое настоящее и/или будущее.
    Отдельно ситуации где вы себя от других не отличали., отдельно реальное от воображаемого
    И принимали незнакомое за знакомое
    1-10 11-20 21-26
    avatar