Базовый курс. Урок 5
05.08.2017, 17:36


 

Домашнее задание

 

Возьмите какую-то значимую ситуацию, попробуйте по ней внутренне согласоваться (провести согласование триединого мозга) и напишите в комментариях, что у вас в результате получилось.

Всего комментариев: 491 2 3 »
avatar
49 svety • 12:18, 04.01.2020 [Материал]
1.Стоп ситуация   Свекровь подарила ненужный подарок ребенку 
2.ТО  Прилив жара к рукам голове 
3.Эмоции  Гнев, обода
4.Мысли  Как она меня достала. Создаёт вид вежливого человека, а на самом деле ей наплевать на чувство и желания друзах людей.
Голова  Света, человек не обязан исполнять твои желания. У каждого своя карта, по которой он живет. Никто никому ничем не обязан. Очень глупо возлагать на кого-то свои личные ожидания. Даже если человек не сдержал своего обещания, это не означает, что он меня не уважает. Надо научиться принимать людей такими какие они есть и не ждать, что бы они поменялись как мне удобно))
Сердце  Ну как можно быть таким бессердечным и лицемерным человеком. Обидно.
Живот  Хочется послать подальше этого человека и порвать с ней все отношения.
Голова и сердце  Наверное она пыталась по своему сделать добро.
Сердце и живот  Боже мой, зачем мне портить жизнь из за какой то фигни
Живот и голова  На сердце такая тяжесть, что трудно услышать голову и живот. оно все перебивает. Поступки других людей не должны портить качество моей жизни.
Триединый мозг  Света, тебе надо еще моно работать над собой,  что бы очистить себя от этого заряда, который вызывает у тебя все эти негативные реакции, которые мешают тебе ощущать всю радость жизни и чувствовать полное доверие и гармонию.
avatar
48 Pavlova-a2007 • 02:01, 01.11.2019 [Материал]
Стоп- ситуация
Умерла после продолжительной болезни мама. 
Голова: я все сделала, что было в моих силах, боролась до конца, мама отмучилась. Надо взять себя в руки , похоронить достойно и жить дальше. 
Сердце: Горе, Горе, Горе! 
Не могу смириться с потерей, одиночество, обида, тоска жуткая, беспомощность, вина, измождение и психическое и физическое. 
Тело: не хочет жить.
Если бы только голова- собраться мыслями и силами, организовать достойные похороны . Жить дальше. Мама была бы рада, что у меня все хорошо. 
Есл бы только сердце- разорвалось бы 
Если бы только тело- или умереть или уползти и спрятаться
Согласование
Голова-Сердце 
Голова побеждает- надо жить ! 
Сердце- Живот
Сердце побеждает. Надо занятая своим здоровьем. Ищу позитив! 
Голова -Живот
Голова побеждает. Разработала план восстановления здоровья! 
Все согласовала- Буду жить!!!
avatar
44 shutxxx • 11:08, 25.09.2019 [Материал]
1. СТОП ситуация: Картинка: я покинул очередной проект и команду, потому что не верил в его эффективность (проекта). Перспективы сказочные, но во мне нет веры в проект, и работа мне не нравится. «Соскакиваю» в никуда в очень финансово сложный период для моей семьи. Я желаю счастья проекту, но ухожу.  Внутри «скребут кошки», и одолевают сомнения: может зря; может попрет сейчас, может деньги пойдут... Короче — классический раздрай: три мозга в разные стороны.
2. Тело: живот: чуть тяжесть; 
3. Эмоции: Сердце: тревога; чернота; обида; «сосет под ложечкой»; страх.
4. Мысли: рука на Голове: страх не прокормить семью; неуверенность в своих силах; 
5. Если бы я был Головой — я бы сделал, то  что сделал — всё верно. Если бы я был сердцем: Я бы сделал то, что  сделал. Просто мешают страхи — начинать своё, новое, быть полностью независимым. Если бы я был животом — рептильный мозг — говорит уходи. Т.е. Все три мозга едины во мнении.
6. Согласую голову и сердце: Они быстро понимают друг друга. Просто сердце боится. Они согласованы.
7. Сердце и живот: также согласовываются очень быстро. Живот — вообще не мешал никому — ему пофиг. Он также поддерживает сердце силой и энергией решимости.
8. Согласование живота и головы: Также происходит быстро. Живот не против — он за. Странно... Из гениталий как будто пошёл мощный заряд энергии и огромной силы в голову. Информация такая: «в тебе огромная Сила, а ты  не пользуешься Мной». Согласованы все. Весь коллектив един во мнении smile
avatar
47 vsevolod • 09:48, 26.09.2019 [Материал]
Хорошо,что у вас все получилось, продолжайте заниматься.
avatar
Стоп, ситуация: я уволилась в "никуда"..
В животе сложно почувствовать, возможно, тяжесть, все на одном месте замерло.
В сердце боль, одиночество, неизвестность.
В голове борюсь с тем, чтобы не обращать внимание на слова папы "И что? Дома будешь сидеть?". Гоню анализ этих мыслей, а они лезут на видное месте, звучат, слышатся. Сама голова словно пустая.
Голова, если была бы одна, логично и хладнокровно все расписала бы по шагам и срокам, учитывая планы.
Сердце бы одобрило заниматься тем, что нравится (я знаю, что это).
Живот бы стал легким и упругим, чтобы быть спортивным и решительным.
Согласование вроде бы есть, но что-то не дает двинуться вперед, что-то мешает. Мне кажется, я не вижу цельной картинки того, как это должно быть в итоге. 
голова во всем этом триединстве явно главнее. Большая и тяжелая, перевешивает и задавливает проявления сердца, души и даже тела. Главарь банды - голова.))
avatar
46 vsevolod • 09:45, 26.09.2019 [Материал]
Передохните и попробуйте еще раз провезти согласование, чтобы на всех уровнях было примерно одинаковое позитивное на сколько это возможно состояние-решение.может быть появиться новый взгляд на ситуацию.
avatar
42 Karpovalawyer • 19:34, 30.08.2019 [Материал]
Стоп ситуация: Кухня, разговор между мной и мужчиной
Что в теле: тело как будто не чувствую, ощущение земля уходит из под ног.
Что в сердце: спокойно, хочется сказать - я тебя отпускаю.
Что в голове: она не понимает, как такое может произойти.
Живот и сердце согласованы: даже радость от того что произошло
Живот и голова: злость, агрессия, в итоге благодарность от того что произошло.
Голова и сердце: спокойствие от всего что произошло, и ситуация не цепляет.
Все три органа согласованы: легкая грусть и легкость везде.
avatar
45 vsevolod • 17:24, 25.09.2019 [Материал]
Хорошо,что вы проделали упражнение до конца, но если осталась легкая грусть, то мне кажется было бы лучше еще раз пройти пересогласование
avatar
Стоп ситуация: я смотрю на коллегу справа начальник, коллега громко возмущается
Что в теле: напряжение в ногах, спине, плечах, шее, затылке, скулах. Ощущение что всё тело напряжённо как скованно. Если бы было одно тело то оно напряглось бы что б стать твёрдым как бетон.
Что в сердце: сопротивление, возмущение, гнев, сердитость, желание отстранить. Если бы было одно сердце то оно бы прекратило диалог и ушло.
Что в голове: обвинения, уже не в первый раз одно и тоже... Если бы была одна голова она бы пыталась доказать свою правоту.
Живот+сердце: появляется давящее ощущение в шее, напряжение в скулах усилилось, отвращение появилось
Живот+голова: напряжение в скулах перешло в ком в горле, напряжение в спине ещё есть, в ногах появилось тёплое щекочущее чувство.
Сердце+голова: напряжение в шее все ещё есть, тепло расходится от руки на груди.
Все три вместе: напряжение в шее пошло лёгкое приятное тепло по всем телу.
Как правильно сдруживать умы? Я пытаюсь одновременно почувствовать чего хочет каждый из двух умов, это правильно или нужно как-то иначе?
avatar
41 NatalyKiryuhina • 20:33, 27.08.2019 [Материал]
Да, правильно вы делаете. Спрашивайте у них по очереди что хочет каждый из них и что отвечают на это другие умы, пока они не найдут общее решение
avatar
20 августа 2019,шел по улице оптиков и постоянно проигрывал в голове диалоги о том что и как плохого на работе
Стоп ситуация: вижу тратуар, слева магазин спар справа шаверма
Что в теле: напряжение в ногах в плечах, шее, затылке, в челюсти и в голове в целом. В теле выше пояса желание сжаться. Если бы было одно тело оно бы встало как вросшее в землю и закрылось бы руками.
Что в сердце: сопротивление, отвращение, бунтарство, мстительность, неприятие. Если бы было одно сердце то оно бы отстранил ось, удалилась бы от ситуации по дальше.
Что в голове: постоянно мысли о том какие они плохие и ни чего не понимают, и какой я хороший и как я во всём прав, а меня никто не слушает. Если бы была одна голова то она бы им все высказала, кто они и что они и как я сильно во всем прав и хорош
Живот + сердце: напряжение в теле немного ослабло появилось тепло в местах напряжения, спокойствие и лёгкая потеря ориентации в голове
Живот + голова: расползание тепла по ногам, лёгкое покалывание в стопах, в голове потеря ориентации.
Сердце + голова: тепло в груди, спокойствие, умиротворение какие то ощущения в шее
Все три вместе: расползание тепла по телу, ощущение приятного спокойствия и душевного подъема.
avatar
39 vsevolod • 08:44, 23.08.2019 [Материал]
Я очень рад,что у вас получилось.
avatar
я рисую в красках происходящее и то что хочу видеь и чувствовать немного успокаивает
avatar
37 vsevolod • 09:52, 11.08.2019 [Материал]
А упражнение у вас получилось?
avatar
35 Амрита Пури • 15:48, 26.06.2019 [Материал]
как только услышала ту часть, которая несогласна с двумя другими, сразу стало легче (в смысле, облегчение), потом получилось даже с ней договориться. 
Вообще, почти всегда сердце и тело заодно, а голова отдельно только.
avatar
32 VladKomm • 16:57, 20.05.2019 [Материал]
Взял ситуацию - охватывает непонятное чувство, когда идёт человек и я знаю, что мне нужно будет с ним общаться, чтобы продать товар. Получилось, что тело хочет отвернуться от человека, чувства такие, что хочется плакать, мысли такие шубутные, очень быстро нужно придумать, что делать. Идёт быстрый перебор действий и будущих ситуаций с этим потенциальным покупателем. Только согласовать каждую часть триединого мозга не получилось. У них совсем нет ничего общего
avatar
33 vsevolod • 23:03, 20.05.2019 [Материал]
Попробуйте еще раз.попробуйте по очереди разные умы посогласовать.
avatar
34 VladKomm • 16:31, 22.05.2019 [Материал]
Все! Вроде получилось) Сначала, разные части были действительно, как лебедь, рак и щука. Но, потом спросил каждую часть ещё раз про то, ради чего они этого хотят, каждая свое. И согласовывалось. Все, на самом деле, хотели одного. Чтобы на них обратили внимание. Не знаю, на счёт всего заряда, но сейчас вроде отпустило. Посмотрим дальше, что будет) Спасибо
1-10 11-20 21-24
avatar