Главная » Материалы » Техники, методики, алгоритмы

В разделе материалов: 11
Показано материалов: 1-10
Страницы: 1 2 »


Пять точек баланса [5]Простые техники [2]
Простые техники, которые можно выполнять не имея опыта в процессинге
Системное моделирование [3]УТТ [1]
Упражнение ТТ - это на самом деле не просто упражнение, а полноценный процесс.

Ради чего существует процессинг (коучинг, психотерапия и т.д.)? Если отбросить разного рода эзотерику и космические миссии, то цель процессинга можно свести к вопросам саморегуляции.

Статьи | Просмотров: 423 | Автор: Олег Матвеев | Добавил: omlinemegaom | Дата: 17.09.2017 | Комментарии (0)

На самом деле, это не просто упражнение, а полноценный процесс, который я часто даю на различных тренингах. Его можно делать в парах или соло.

УТТ | Просмотров: 639 | Автор: Олег Матвеев | Добавил: omlinemegaom | Дата: 14.09.2017 | Комментарии (0)

Что происходит, когда человек теряет пять точек баланса? Есть ли связь между потерей баланса и заболеваниями?

Пять точек баланса | Просмотров: 296 | Автор: Олег Матвеев | Добавил: omlinemegaom | Дата: 06.09.2017 | Комментарии (0)

Если человек целостен и может чувствовать себя, у него в принципе нет никакой необходимости в таком понятии как самооценка. 

Пять точек баланса | Просмотров: 364 | Автор: Олег Матвеев | Добавил: omlinemegaom | Дата: 06.09.2017 | Комментарии (0)

Применяя этот подход, человек не пытается вместить себя, свои переживания, свой личный жизненный опыт в чью-то готовую стандартную модель. В этом нет необходимости, потому что СиМ работает с тем, что есть, а не с тем, что должно быть по чьим-то теориям, и человек сам исследует свое состояние и создает для себя свои модели.

Системное моделирование | Просмотров: 237 | Автор: Олег Матвеев | Добавил: omlinemegaom | Дата: 27.08.2017 | Комментарии (0)

Краткий исторический обзор: откуда это всё взялось и к чему это всё привело.

Системное моделирование | Просмотров: 1141 | Автор: Олег Матвеев | Добавил: omlinemegaom | Дата: 26.08.2017 | Комментарии (0)

Прежде всего хочу сказать, что под словом «грязный» не имеется в виду что-либо плохое или непригодное. Просто другого слова не нашлось. Когда-то я даже объявлял конкурс на лучшее название для техник, которые нельзя отнести к чистым, но так ничего и не придумалось. Поэтому «грязные техники» не означает, что это плохие техники и их нельзя применять. Каждая техника хороша для определенных ситуаций и определенных людей.

Здесь мы рассмотрим некую шкалу, на которой для каждой техники найдется свое место.

Системное моделирование | Просмотров: 270 | Автор: Олег Матвеев | Добавил: omlinemegaom | Дата: 26.08.2017 | Комментарии (0)

Человек устроен таким образом, что негативные моменты притягивают больше внимания, чем позитив. В этом есть некий эволюционный смысл: выживают те особи, которые более внимательно относятся к тому, что этому выживанию угрожает. От хороших эпизодов ведь никакой угрозы выживанию нет, следовательно, и внимания особого они не заслуживают.

Если человек попал в черную полосу своей жизни, негативных эпизодов слишком много, то может получиться так, что все внимание будет только на них. Про другую, светлую сторону жизни человек может просто забыть и будет жить в таком мрачноватом туннеле своей собственной реальности, в которой нет ничего хорошего. Как выбраться из этого туннеля? Об этом мы поговорим в этой статье.

Простые техники | Просмотров: 353 | Автор: Олег Матвеев | Добавил: omlinemegaom | Дата: 26.08.2017 | Комментарии (0)

Простейшая техника, которая хорошо подходит для не слишком заряженных тем. Вам понадобится немного свободного времени, блокнот с ручкой или файл в текстовом редакторе.

 

Простые техники | Просмотров: 358 | Автор: Олег Матвеев | Добавил: omlinemegaom | Дата: 25.08.2017 | Комментарии (0)

Пять точек баланса - это пять ключевых элементов, которые позволяют достичь саморегуляции буквально "на ходу".

Пять точек баланса | Просмотров: 886 | Автор: Олег Матвеев | Добавил: omlinemegaom | Дата: 15.08.2017 | Комментарии (0)

1-10 11-11