ИНСАЙТ-ШОУ ОЛЕГА МАТВЕЕВА
Как вернуть себе ритм жизни, перестать гнать себя и начать жить по-настоящему.
Онлайн
Ты стараешься, делаешь, планируешь,
но внутри — спешка, тревога, усталость.
Каждый день будто проходит мимо.
Если не сейчас — значит никогда.
Если не идеально — значит зря.
Если остановлюсь — всё рухнет.
А ведь всё, что ты теряешь — не время, а контакт с собой.
Ты устал не от дел — а от гонки.
ВРЕМЯ И ЭФФЕКТИВНОСТЬ
Проблема в том, что...
Ты не отдыхаешь — ты отключаешься.
Не живёшь — а догоняешь.
Не выбираешь — а выполняешь.
И где-то внутри звучит знакомое:
«Я опять не успел. Я снова не справился.»
«Все уже сделали лучше. Я опять позади.» Ты не ленивый.
Ты просто застрял в чужом ритме времени.
  • А что, если твой темп — не ошибка, а ключ к устойчивости?
  • Что, если эффективность — это не гонка, а ритм, который можно выдержать всю жизнь?
  • Это не о том, как успеть.
  • Это о том, как быть.
Открой новую перспективу
Формат
Инсайт-шоу «ВРЕМЯ И ЭФФЕКТИВНОСТЬ»
— это 5 глубоких встреч с Олегом Матвеевым в zoom, где ты шаг за шагом возвращаешь себе власть над временем.

Не через мотивацию.
Не через контроль.
А через внутренний контакт, ясность и присутствие.

5 дней=5 встреч. Онлайн в прямом эфире или в записи
Мы не тренируем поведение.
Мы исцеляем отношение ко времени.
Почему это не “ещё один курс по тайм-менеджменту”
Потому что мы не тренируем поведение —
мы исцеляем отношение ко времени.
Олег Матвеев —
интегральный психотерапевт, автор «Ясной практики жизни»,
создатель процессинговых техник,
которые соединяют психологию, телесность и осознанность.
Здесь ты не «учишься успевать» —
ты учишься жить без спешки, с ясным фокусом и опорой.
5 уроков = 5 практик
Что ты получишь:
Когда время становится врагом
Почему ожидание вызывает панику.
Как превращать интервал между «хочу» и «получил»
в пространство силы, а не тревоги.
Разделение времени и освобождение фокуса
Как перестать жить шагом №15,
вернуться в шаг №1
и научиться удерживать внимание в настоящем.
Внутренний Родитель: как перестать гнать себя
Как звучит твой внутренний надсмотрщик —
и как превратить его в Наставника,
который поддерживает, а не унижает.
Энергия процесса и подтверждение шага
Как получать энергию от самого действия,
а не выгорать, ожидая результат.
Почему «малые завершения» дают больше силы, чем редкие победы.
Новый контракт с временем
Как построить зрелые отношения со временем:
дисциплина без жестокости,
воля без насилия,
ритм без выгорания.
  • 16 февраля-20 февраля
  • Формат — онлайн в прямом эфире каждый день в 10:00, зум встречи, или просмотр в записи
  • Доступ — год после оплаты
Старт и участие
практик, переводчик, психолог с 25+ годами опыта и 4 высшими образованиями.
  • Более 1000 часов живых тренингов и ретритов.
  • Основатель «Международной Академия Ясного Коучинга».
  • Автор-разработчик программы подготовки специалистов в области клинической психологии по программе «Клинический психолог. Системный консультант-психотехнолог».
  • Преподаватель курса клинической психологии в МПСУ.
  • Автор и ведущий линейки тренингов «Ясная практика жизни».
  • Танцевально-двигательный терапевт, танатотехник.
  • Автор серии книг, посвященных саморазвитию, методам работы с эмоциональными причинами психосоматических заболеваний. Синхронный переводчик.
ОЛЕГ МАТВЕЕВ
Для кого?
Для тех, кто устал от внутренней гонки.
Кто работает, но не чувствует смысла.
Кто хочет действовать без выгорания.
Кто ищет не внешнюю мотивацию, а внутреннюю опору.
Через 5 занятий ты перестанешь воспринимать время как врага. Ты почувствуешь внутренний ритм, в котором можно жить, работать, любить и отдыхать — без спешки и самонаказания.

Это не про скорость. Это про устойчивость.
Не про “успеть”. А про “быть”.
«Дисциплина без жестокости.
Воля без насилия.
Время — мой союзник.»

Что ты получишь?
  • Чувство контроля над временем — без насилия.
  • Способность отдыхать без вины.
  • Устойчивый внутренний ритм.
  • Осознанность вместо паники.
  • Энергию, которая не уходит в тревогу.
  • Контакт с собой — вместо самокритики.
ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ КВЕСТОВ
СТОИМОСТЬ, ФОРМАТ И ВАЖНЫЕ МОМЕНТЫ
  • Онлайн, 16-20 февраля, 10:00 каждый день
  • 5 занятий инсайт-шоу онлайн, в зум
  • Каждое — теория, практика, рефлексия и телесная интеграция.
  • Длительность занятия: ~90 минут.
  • Доступ к записям и практикам — на год.
  • Формат: онлайн + возможность просмотра в записи.
КНИГА "ГОРНИЛО ОТНОШЕНИЙ. ПУТЬ К СВОБОДЕ И ЛЮБВИ"
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ
РАЗБОР
Не советы. Не рецепты. А честный взгляд на себя —
в отношениях.
  • работа с вашим запросом эффективным методом
ТВОЙ ПРОЕКТ
  • онлайн проект для тех, кто устал прятаться от своей жизни!
  • онлайн-встречи 1 раз в 2 недели
  • 108 дней, чтобы начать жить свою жизнь!
По всем вопросам писать Татьяне
Татьяна
Менеджер и администратор проектов
© 2009 — 2027 Ясная практика
ДОКУМЕНТЫ
Политика конфиденциальности
Реквизиты:
г. Ростов-на-Дону, ул. Станиславского,
дом 167/25, комната 27
ООО «ЯСНАЯ ПРАКТИКА»
ОГРН 1166196110959
  • ИНН 6167136306
Контакты:
E-mail: support@icca.academy
Канал в Телеграме:
  • t.me/clearpractice
  • Менеджер https://t.me/tanyaya_b
  • График работы технической поддержки: с 10:00 до 19:00 в рабочие дни.