С 3 по 11 мая 2026 года мы собираемся не ради опыта.
Не ради эмоций.
И не ради «глубины», которая красиво звучит.
Мы собираемся ради формы.
В какой-то момент человек понимает:
я многое прожил, многое понял, многое осознал —
но по-настоящему проявленным я так и не стал.
Я умею чувствовать.
Я умею анализировать.
Я умею говорить правильные слова.
Я даже умею быть «в процессе».
Но зрелость — это не процесс.
Зрелость — это конфигурация.
Так как же начать проявляться из настоящей глубины себя?
Не ради эмоций.
И не ради «глубины», которая красиво звучит.
Мы собираемся ради формы.
В какой-то момент человек понимает:
я многое прожил, многое понял, многое осознал —
но по-настоящему проявленным я так и не стал.
Я умею чувствовать.
Я умею анализировать.
Я умею говорить правильные слова.
Я даже умею быть «в процессе».
Но зрелость — это не процесс.
Зрелость — это конфигурация.
Так как же начать проявляться из настоящей глубины себя?
Не терапия.
Не духовный побег.
А взрослая сборка себя.
Не духовный побег.
А взрослая сборка себя.
Территория Дзен
Отель Дзен — специально созданное место для тех, кто устал от шумных и пьяных компаний на отдыхе, кто не желает быть в качестве пассивного курильщика, кто хочет правильно, вкусно и полезно питаться, кто ищет, где провести семинар по йоге и другим духовным и оздоровительным практикам, кто желает на отдыхе заниматься спортом на свежем воздухе и в прекрасных залах, кто хочет поправить своё здоровье путём получения целой массы предлагаемых услуг у специалистов высочайшего класса в отеле Дзен и для тех, кто на отдыхе с детьми будет действительно за них спокоен!
Отель Дзен — специально созданное место для тех, кто устал от шумных и пьяных компаний на отдыхе, кто не желает быть в качестве пассивного курильщика, кто хочет правильно, вкусно и полезно питаться, кто ищет, где провести семинар по йоге и другим духовным и оздоровительным практикам, кто желает на отдыхе заниматься спортом на свежем воздухе и в прекрасных залах, кто хочет поправить своё здоровье путём получения целой массы предлагаемых услуг у специалистов высочайшего класса в отеле Дзен и для тех, кто на отдыхе с детьми будет действительно за них спокоен!
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ
КАК ПРОХОДЯТ НАШИ РЕТРИТЫ
ДЛЯ КОГО ЭТОТ РЕТРИТ
Для тех, кто уже не новичок в работе над собой.
Вы знаете, что такое осознанность.
Вы умеете отслеживать свои реакции.
Вы видите свои сценарии.
Но при этом чувствуете:
Вы знаете, что такое осознанность.
Вы умеете отслеживать свои реакции.
Вы видите свои сценарии.
Но при этом чувствуете:
я понимаю больше, чем проявляю
я живу ниже своего реального масштаба
в контакте я всё ещё теряю себя
я много чувствую, но мало структурирую;
Этот ретрит — для тех, кто устал бесконечно «разбираться в себе»
и готов собрать себя в зрелой форме.
Если вы читаете меня давно —
и понимаете, о чём я —
скорее всего, это ваш формат.
Этот ретрит для тех, кто хочет:
Если вы читаете меня давно —
и понимаете, о чём я —
скорее всего, это ваш формат.
Этот ретрит для тех, кто хочет:
проявляться без страха,
быть в близости без зависимости,
говорить без оправданий,
действовать без внутренней суеты,
Когда «я работаю над собой» больше не достаточно
Вы многое понимаете.
Но в важных моментах всё ещё живёте из реакции.
Молчите, когда нужно говорить.
Перегреваетесь в конфликте.
Растворяетесь в близости.
Живёте ниже своего масштаба.
Это не про интеллект.
Это про форму.
Зрелость — это способность удерживать позицию в напряжении.
Но в важных моментах всё ещё живёте из реакции.
Молчите, когда нужно говорить.
Перегреваетесь в конфликте.
Растворяетесь в близости.
Живёте ниже своего масштаба.
Это не про интеллект.
Это про форму.
Зрелость — это способность удерживать позицию в напряжении.
Как устроено пространство и формат
Этот ретрит — не хаотичный «фестиваль практик»
и не лекционный интенсив.
Это структурированный процесс.
Мы сознательно выстраиваем 8 дней так,
чтобы группа проходила через последовательные фазы:
и не лекционный интенсив.
Это структурированный процесс.
Мы сознательно выстраиваем 8 дней так,
чтобы группа проходила через последовательные фазы:
сбор,
расчистка,
проявление,
выявление незрелых стратегий,
трансформация,
интеграция,
мягкий выход.
Вечерние круги обратной связи для анализа вашего опыта.
Теория
с углублённым изучением каждого аспекта
с углублённым изучением каждого аспекта
Утренние медитации,зарядка для настройки на день.
Практики в группах
и индивидуально. Вы попробуете техники, которые помогут вам прорабатывать состояния прямо в момент их проявления.
и индивидуально. Вы попробуете техники, которые помогут вам прорабатывать состояния прямо в момент их проявления.
ФОРМАТ
КАК ПРОХОДИТ РЕТРИТ
7 дней полного погружения.
Каждый день посвящён определенной теме.
Если ты был со мной раньше — здесь ты увидишь картину целиком. Если не был — войдёшь в неё сразу целиком.
Каждый день посвящён определенной теме.
Если ты был со мной раньше — здесь ты увидишь картину целиком. Если не был — войдёшь в неё сразу целиком.
- Вечерний вводной круг и утренний круг-завершение. Каждодневное, сбалансированое расписание. Вы успеете и погрузиться в практики, и отдохнуть, и пообщаться.
- Практики телесные, эмоциональные, коммуникативные, медитативные.
- Маленькая группа. Всего 22 участника.
Это не массовое мероприятие.
Это рабочая среда.
Здесь невозможно спрятаться.
Но и невозможно раствориться. - Чёткий ритм
Каждый день имеет свою задачу.
Есть время для работы.
Есть время для интеграции.
Есть паузы.
Мы не перегружаем поле.
И не оставляем его в расфокусе. - Без мистики и эзотерики
Мы не будем создавать искусственную атмосферу «особого места».
Никаких шаманских декораций.
Никаких театральных эффектов.
Только работа.
Живая.
Глубокая.
Точная. - Безопасность и напряжение
Зрелость невозможна без напряжения.
Но напряжение не равно травматизация. Мы работаем в рамках:
— уважения,
— ясных границ,
— добровольности,
— ответственности каждого за своё участие.
Почему этот ретрит особенный?
Я не веду ретриты ради впечатлений.
И не собираю людей ради красивых фотографий в соцсетях.
Я работаю с процессами уже много лет.
С разными людьми.
С разной глубиной запросов.
С разной степенью готовности.
И если вы давно читаете меня,
смотрите лекции или проходили обучение —
вы знаете мой стиль.
Без мистификаций.
Без догматизма.
Без обожествления методов.
Мне не интересны системы сами по себе.
Мне интересен человек — и его реальная конфигурация.
Я не «провожу практики».
Я выстраиваю процесс.
Процесс, в котором:
— не нужно изображать осознанность;
— не нужно соответствовать ожиданиям;
— не нужно демонстрировать духовность;
— не нужно играть сильного или слабого.
Нужно быть честным.
Моя задача — удерживать структуру.
Ваша — работать.
Я не обещаю лёгкости.
Я не обещаю чудес.
Я обещаю точность.
Если вы были на моих мероприятиях,
вы знаете: я не делаю ерунды.
Если не были —
у вас есть возможность проверить это в мае.
И не собираю людей ради красивых фотографий в соцсетях.
Я работаю с процессами уже много лет.
С разными людьми.
С разной глубиной запросов.
С разной степенью готовности.
И если вы давно читаете меня,
смотрите лекции или проходили обучение —
вы знаете мой стиль.
Без мистификаций.
Без догматизма.
Без обожествления методов.
Мне не интересны системы сами по себе.
Мне интересен человек — и его реальная конфигурация.
Я не «провожу практики».
Я выстраиваю процесс.
Процесс, в котором:
— не нужно изображать осознанность;
— не нужно соответствовать ожиданиям;
— не нужно демонстрировать духовность;
— не нужно играть сильного или слабого.
Нужно быть честным.
Моя задача — удерживать структуру.
Ваша — работать.
Я не обещаю лёгкости.
Я не обещаю чудес.
Я обещаю точность.
Если вы были на моих мероприятиях,
вы знаете: я не делаю ерунды.
Если не были —
у вас есть возможность проверить это в мае.
РЕТРИТ "7 ПРОСТРАНСТВ"
Моя задача — удерживать структуру.
Ваша — работать.
Я не обещаю лёгкости.
Я не обещаю чудес.
Я обещаю точность.
Если вы были на моих мероприятиях,
вы знаете: я не делаю ерунды.
Если не были —
у вас есть возможность проверить это в мае.
Ваша — работать.
Я не обещаю лёгкости.
Я не обещаю чудес.
Я обещаю точность.
Если вы были на моих мероприятиях,
вы знаете: я не делаю ерунды.
Если не были —
у вас есть возможность проверить это в мае.
ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ РЕТРИТА
Каждый участник ретрита обрёл уникальный опыт, который изменил его жизнь. Эмоциональный компас — это не просто метод, это глубокая трансформация, которая помогает открыть доступ к энергии, гармонии и радости в жизни.
ТЕРРИТОРИЯ ДЗЭН
ГДЕ БУДЕТ ПРОХОДИТЬ РЕТРИТ
Отель Дзэн (Тверская область) – специально созданное место для тех, кто ищет отдыха от городской суеты, с возможностью оздоровления в лучших традициях Востока!
Экологически чистое место на берегу реки Осуга. Возможность совмещения отдыха, оздоровления и занятий спортом. Вся территория объявлена пространством здорового образа жизни!
ВОЗЬМИТЕ С СОБОЙ ПАСПОРТ
При заселение необходимо будет заполнить анкету гостя. Для удобства заселения нам сделали электронную анкету
огромная просьба всем заполнить = это ускорит заселение на ресепшн 💘
СТОИМОСТЬ
Участие
Успей присоединиться!
Впервые с нами
90 000 р
110 000 руб.
Академики МАЯКа
70 000
90 000 руб.
Повторное участие
60 000
80 000 руб.
Интерны
40 000
60 000 руб.
Супервизоры МАЯКа
20 000
40 000 руб.
Проживание + 3-х разовое питание
2-х местное размещение (2 раздельные кровати\одна двуспальная, су и душ в каждом номере)
48 000 руб.
1 местное размещение
96 000 руб.
48 000 руб.
1 местное размещение
96 000 руб.
клинический психолог, переводчик, 25+ лет опыта и 4 высших образования.
- Более 10 000 часов живых тренингов и ретритов.
- Основатель «Международной Академии Ясного Коучинга».
- Автор-разработчик программы подготовки специалистов в области клинической психологии по программе «Клинический психолог. Системный консультант-психотехнолог».
- Преподаватель курса клинической психологии в МПСУ.
- Автор и ведущий линейки тренингов «Ясная практика жизни».
- Танцевально-двигательный терапевт, танатотехник.
- Автор серии книг, посвященных саморазвитию, методам работы с эмоциональными причинами психосоматических заболеваний. Синхронный переводчик.
АВТОР И ВЕДУЩИЙ РЕТРИТА
ОЛЕГ МАТВЕЕВ
Проведет для вас серию утренних практик
Системный консультант-психотехнолог, действующий супервизор Международной академии ясного коучинга
- В практике с 2009 года, в консультировании с 2017 года
- Два высших образования + одно средне-специальное
- Мастер женских танцев и практик (2011-2019 гг)
- Куратор курсов и ведущий консультант Онлайн-школы «ПрактикУМ» (2019-2023 гг)
- Автор курсов и мастер-классов
- Играла в камерном театре монолога
- Инструктор групповых и индивидуальных фитнес-программ
ПРИГЛАШЕННЫЙ МАСТЕР
МАРИЯ ХОМЧИК
Правила участия в групповых процессах, ретритах и обучении
Правила участия в групповых процессах, ретритах и обучении
Данные правила разработаны для создания безопасного и поддерживающего пространства, способствующего личностному и эмоциональному развитию участников. Они применяются ко всем видам групповых процессов, включая выездные ретриты, обучение в Академии МАЯК и любые другие практики, проводимые в групповом формате.
Если вы не согласны с любым из пунктов или не в состоянии выполнить условия данных правил — независимо от причин — воздержитесь от участия. Несоблюдение правил может повлечь за собой предупреждение, приостановление вашего участия или полное исключение из процесса для сохранения безопасности и продуктивности группы.
Данные правила разработаны для создания безопасного и поддерживающего пространства, способствующего личностному и эмоциональному развитию участников. Они применяются ко всем видам групповых процессов, включая выездные ретриты, обучение в Академии МАЯК и любые другие практики, проводимые в групповом формате.
Если вы не согласны с любым из пунктов или не в состоянии выполнить условия данных правил — независимо от причин — воздержитесь от участия. Несоблюдение правил может повлечь за собой предупреждение, приостановление вашего участия или полное исключение из процесса для сохранения безопасности и продуктивности группы.
- Что такое "терапевтический" и "обучающий" формат: Групповые процессы, включая ретриты, являются терапевтическими и обучающими мероприятиями. Это означает, что они создают условия для осознания участниками своих слепых пятен, психологических паттернов и особенностей взаимодействия с другими людьми.
- Терапевтический формат не заменяет личную проработку с терапевтом, а служит дополнением, направленным на осознание своих внутренних процессов и работу в группе.
- Обучающий формат включает освоение навыков самонаблюдения, саморефлексии, эмоциональной осознанности и выстраивания экологичных коммуникаций.
- Зачем нужны правила: Эти правила направлены на поддержание атмосферы доверия, безопасности и уважения, что необходимо для эффективной работы группы. Они также помогают каждому участнику опираться на себя, брать ответственность за свои состояния и действия.
- Обратная связь: Обратная связь является важным элементом личностного роста. После завершения ретрита участники поощряются к осмыслению своего опыта и предоставлению обратной связи организаторам. Кроме того, через 1–2 месяца рекомендуется провести саморефлексию, чтобы оценить, как опыт ретрита интегрировался в вашу жизнь.
- Медицинская ответственность: Участники обязаны уведомить организаторов о любых физических или психологических состояниях, которые могут повлиять на их участие. Это включает хронические заболевания, употребление лекарств или другие ограничения. Участники также несут ответственность за организацию медицинской страховки и любые расходы, связанные с лечением заболеваний или травм, возникших во время ретрита.
- Конфиденциальность: Всё, что происходит и обсуждается в группе или паре, остаётся внутри этой среды. Никто не имеет права делиться чужими переживаниями за её пределами, даже в обобщённой форме.
1. Персональная ответственность. Каждый участник несёт ответственность за своё участие и результаты работы. Если вам требуется помощь, обращайтесь к организаторам или ведущим. Не перекладывайте ответственность за своё состояние на других и проявляйте настойчивость в случае необходимости.
2. Активное участие. Независимо от формата (ретрит, курс или тренинг), «зрителей» в группе нет. Все участники соглашаются активно участвовать в процессах, задавать вопросы и обсуждать свои переживания. Чем больше вы вовлечены, тем выше ваш личностный рост. Неактивность или позиция «зрителя» лишает вас возможности полноценно интегрироваться в процесс.
3. Искренность, эмоциональная открытость и уважение к границам. Для эффективной работы группы важно делиться своими текущими переживаниями и чувствами. Это помогает развивать групповую динамику, создавать атмосферу доверия и поддерживать собственный процесс осознания.
Выражайте свои эмоции искренне, но экологично, используя «я-сообщения» (например, «я чувствую...», «мне кажется...», «мне неприятно...»). Это позволяет сохранить уважение к личным границам других участников и избежать предположений или обвинений в адрес других.
Уважайте личные границы: в процессе работы не допускаются физический контакт или вмешательство без явного согласия другого участника. Добровольность участия также является важным принципом — никто не может быть принуждён к действиям, если он к этому не готов.
Если вы участвуете в практиках, связанных с взаимодействием с другими участниками, убедитесь, что вы не вмешиваетесь в их процессы и не навязываете им свои идеи, интерпретации или рекомендации.
4. Принцип «здесь и сейчас». Участники должны говорить о своих текущих переживаниях и чувствах. Важно выражать свои эмоции своевременно, чтобы избегать накопления внутреннего напряжения. Это способствует глубокому проживанию процесса.
5. Осознание ролей и статусов. На ретритах, тренингах и курсах ведущий взаимодействует с участниками исключительно в своей роли профессионального наставника, терапевта и организатора. Все взаимодействия происходят в рамках установленных правил и задач мероприятия и направлены на достижение целей группы и каждого её участника.
Участники в свою очередь принимают статус учеников. Это подразумевает готовность учиться, принимать процесс обучения и практики с благодарностью, уважением к ведущему и группе, а также без ожидания жалости или послаблений в своей работе. Ответственность за освоение материала и развитие навыков лежит исключительно на самом участнике.
Важно осознавать, что формат взаимодействия не подразумевает личных или дружеских отношений.
6. Улаживание сильных негативных эмоций. Во время работы в группе возможно проявление сильных негативных эмоций, что является естественной частью терапевтического процесса. Если вы чувствуете, что такие эмоции вас "накрывают" и становится сложно оставаться в группе, важно:
9. Посещения и пунктуальность. Участники обязаны посещать все сессии процесса и строго соблюдать установленное расписание. Пропуски занятий и опоздания нарушают динамику группы, мешают вашей личной работе и работе других участников. Если по объективным причинам опоздание или пропуск неизбежны, уведомите организаторов заранее.
10. Запрет на аудио- и видеозапись, а также правила пользования смартфонами и мессенджерами. Во время всех форматов занятий строго запрещается вести аудио- и видеозаписи сессий, обсуждений и любых процессов. Это правило введено для защиты конфиденциальности участников и сохранения безопасного пространства, где каждый может делиться личными переживаниями без опасений.
Во время занятий и групповых сессий необходимо отключать звук на телефонах и воздерживаться от использования смартфонов, мессенджеров и любых других устройств. Исключение составляют случаи, когда использование устройства необходимо для занятий и согласовано с ведущими.
2. Активное участие. Независимо от формата (ретрит, курс или тренинг), «зрителей» в группе нет. Все участники соглашаются активно участвовать в процессах, задавать вопросы и обсуждать свои переживания. Чем больше вы вовлечены, тем выше ваш личностный рост. Неактивность или позиция «зрителя» лишает вас возможности полноценно интегрироваться в процесс.
3. Искренность, эмоциональная открытость и уважение к границам. Для эффективной работы группы важно делиться своими текущими переживаниями и чувствами. Это помогает развивать групповую динамику, создавать атмосферу доверия и поддерживать собственный процесс осознания.
Выражайте свои эмоции искренне, но экологично, используя «я-сообщения» (например, «я чувствую...», «мне кажется...», «мне неприятно...»). Это позволяет сохранить уважение к личным границам других участников и избежать предположений или обвинений в адрес других.
Уважайте личные границы: в процессе работы не допускаются физический контакт или вмешательство без явного согласия другого участника. Добровольность участия также является важным принципом — никто не может быть принуждён к действиям, если он к этому не готов.
Если вы участвуете в практиках, связанных с взаимодействием с другими участниками, убедитесь, что вы не вмешиваетесь в их процессы и не навязываете им свои идеи, интерпретации или рекомендации.
4. Принцип «здесь и сейчас». Участники должны говорить о своих текущих переживаниях и чувствах. Важно выражать свои эмоции своевременно, чтобы избегать накопления внутреннего напряжения. Это способствует глубокому проживанию процесса.
5. Осознание ролей и статусов. На ретритах, тренингах и курсах ведущий взаимодействует с участниками исключительно в своей роли профессионального наставника, терапевта и организатора. Все взаимодействия происходят в рамках установленных правил и задач мероприятия и направлены на достижение целей группы и каждого её участника.
Участники в свою очередь принимают статус учеников. Это подразумевает готовность учиться, принимать процесс обучения и практики с благодарностью, уважением к ведущему и группе, а также без ожидания жалости или послаблений в своей работе. Ответственность за освоение материала и развитие навыков лежит исключительно на самом участнике.
Важно осознавать, что формат взаимодействия не подразумевает личных или дружеских отношений.
6. Улаживание сильных негативных эмоций. Во время работы в группе возможно проявление сильных негативных эмоций, что является естественной частью терапевтического процесса. Если вы чувствуете, что такие эмоции вас "накрывают" и становится сложно оставаться в группе, важно:
- Сообщить об этом ведущему или организаторам.
- Временно выйти из процесса и стабилизировать своё состояние (например, с помощью дыхательных практик, небольшого перерыва или другой техники саморегуляции).
- Продумать заранее и обсудить с ведущими способы, которые помогают вам справляться с эмоциональным напряжением.
- В пространстве проведения ретрита строго запрещено употребление наркотиков, алкоголя, табака и любых запрещённых веществ.
- Участники обязаны уважать личные и сексуальные границы других. Любые формы неподобающего поведения недопустимы.
9. Посещения и пунктуальность. Участники обязаны посещать все сессии процесса и строго соблюдать установленное расписание. Пропуски занятий и опоздания нарушают динамику группы, мешают вашей личной работе и работе других участников. Если по объективным причинам опоздание или пропуск неизбежны, уведомите организаторов заранее.
10. Запрет на аудио- и видеозапись, а также правила пользования смартфонами и мессенджерами. Во время всех форматов занятий строго запрещается вести аудио- и видеозаписи сессий, обсуждений и любых процессов. Это правило введено для защиты конфиденциальности участников и сохранения безопасного пространства, где каждый может делиться личными переживаниями без опасений.
Во время занятий и групповых сессий необходимо отключать звук на телефонах и воздерживаться от использования смартфонов, мессенджеров и любых других устройств. Исключение составляют случаи, когда использование устройства необходимо для занятий и согласовано с ведущими.
Эти правила разработаны для создания пространства, где каждый может чувствовать себя в безопасности и работать над своим развитием. Независимо от формата — ретрит, обучение или практика — соблюдение данных правил является основой для эффективного и продуктивного процесса.
КНИГА "ГОРНИЛО ОТНОШЕНИЙ. ПУТЬ К СВОБОДЕ И ЛЮБВИ"
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ
РАЗБОР
РАЗБОР
Не советы. Не рецепты. А честный взгляд на себя —
в отношениях.
в отношениях.
- работа с вашим запросом эффективным методом
ТВОЙ ПРОЕКТ
- онлайн проект для тех, кто устал прятаться от своей жизни!
- онлайн-встречи 1 раз в 2 недели
- 108 дней, чтобы начать жить свою жизнь!
По всем вопросам писать Татьяне
Татьяна
Менеджер и администратор проектов
© 2009 — 2027 Ясная практика
ДОКУМЕНТЫ
Реквизиты:
г. Ростов-на-Дону, ул. Станиславского,
дом 167/25, комната 27
ООО «ЯСНАЯ ПРАКТИКА»
ОГРН 1166196110959
дом 167/25, комната 27
ООО «ЯСНАЯ ПРАКТИКА»
ОГРН 1166196110959
- ИНН 6167136306
Контакты:
E-mail: support@icca.academy
Канал в Телеграме:
Канал в Телеграме:
- t.me/clearpractice
- Менеджер https://t.me/tanyaya_b
- График работы технической поддержки: с 10:00 до 19:00 в рабочие дни.